Практически все санаторно-курортные учреждения имеют в своем арсенале методы лечения и укрепления органов движения. В большинстве гостиниц и отелей есть хотя бы тренажерный зал или просто зал для занятий лечебной физкультурой. Заниматься желательно под наблюдением инструктора. В учреждениях предназначенных для отдыха и оздоровления, как правило, сопровождение тренера включено в стоимость проживания.
В тренажерный зал нужно идти только тогда, когда Вы полностью здоровы или Ваши заболевания находятся в стадии ремиссии. На многих курортах, при оздоровительных учреждениях, а также на территории парков и окрестностей оборудованы терренкуры. Прогулки по ним помогают укрепить не только опорно-двигательный аппарат, но и другие системы организма.
К патологиям костно-мышечной системы относят нарушения в работе позвоночника, хрящей, мышц и суставов. К примеру: ревматизм, артрит, артроз, остеохондроз, и т. д.
Очень часто эти болезни настигают человека в достаточно зрелом возрасте, а иногда и в молодом. Чтобы это предотвратить или облегчить состояние в будущем, следует обратить внимание на рациональные физические нагрузки. Санаторно-курортные учреждения подходят для этого как нельзя лучше. Даже если Вы не занимаетесь какой-либо физической деятельностью в повседневных условиях, можно начать формировать эту привычку на отдыхе и совершенствовать далее в повседневной жизни. Прибегнув к физической активности и ощутив на себе все бонусы этого рода занятий при длительном применении, отказаться будет уже не просто.
В санаторно-курортных объектах, как правило используются следующие методы оздоровления органов движения:
- ЛФК и занятия в тренажерном зале;
- массажи разных видов;
- физиопроцедуры (электрофарез, магнитотерапия, ультразвуковое лечение и т. д.);
- водолечение;
- питье минеральной воды и т. д.
Рассмотрим, каким курортам стоит отдать предпочтение, если Вы решили улучшить состояние своего опорно-двигательного аппарата. Помните, что при выборе места для лечения какой-либо патологии, обязательно нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом!
Хевиз, Венгрия
Хевиз – курорт, расположившийся на западе Венгрии, в области Зала. Расстояние от Хевиза до Будапешта составляет 180 километров. Приблизительно на такой же удаленности находится Вена. Город получил свою известность, благодаря целебному озеру. Оно является самым большим термальным озером на планете. Температура воды позволяет купаться в нем в любое время года. Озеро не только оздоравливает водой, но и радует глаз своей красотой. Особенно красиво смотрятся кувшинки, привезенные в свое время из Индии. Кроме того, отдыхающие могут посетить достопримечательности как самого города, так и его окрестностей.
Приоритетным направлением курорта в сфере оздоровления, выступает лечение заболеваний органов движения. Также тут оказывают помощь при патологиях органов желудочно-кишечного тракта, нервной системы и болезнях женских половых органов.
Пиештяны, Словакия
Пиештяны – самый крупный оздоровительный курорт Словакии, находящийся в восьмидесяти километрах от Братиславы. Имеет хорошо развитую санаторно-курортную инфраструктуру. К услугам отдыхающих, гостиницы и отели, принадлежащие лучшей в Словакии сети санаторно-курортных учреждений. Следует принять во внимание тот факт, что на территории Пиештяны, самое большое количество солнечных дней в Словакии.
Ведущие оздоровительные направления курорта: термальные воды и лечебные грязи с высоким содержанием серы. Грязи добываются из мертвого рукава реки Баг. Основным оздоровительным направлением курорта, является лечение патологий органов движения. Кроме того, проводятся оздоровительные мероприятия относительно патологий нервной системы, нарушений обмена веществ, а также осуществляется реабилитация после операционных вмешательств и травм.
В Пиештянах есть все необходимое для комфортного отдыха и лечения.
Абано Терме, Италия
Абано Терме – бальнеокурорт, расположившийся на территории провинции Падуя и области Венеция. Основные оздоровительные факторы Абано Терме: целебные грязи и термальные воды. Город покрыт огромными парковыми зонами, что тоже положительно сказывается на здоровье гостей и жителей города. Климат курорта можно охарактеризовать как мягкий и комфортный.
Абано Терме располагает всей необходимой инфраструктурой для комфортного и эффективного лечения, а также отдыха. При желании, отдыхающие могут ознакомиться с местными достопримечательностями, которых конечно немного, но они заслуживают внимания.
Профилирующим направлениям лечения, являются патологии органов движения. Также проводятся оздоровительные мероприятия относительно дыхательной системы и болезней кожи.
Яхимов, Чехия
Яхимов – бальнеокурорт, имеющий удаленность в сто пятьдесят километров от Праги и двадцать километров от Карловых Вар. Выступает единственным радоновым курортом Чехии. Яхимов пользуется популярностью в любое время года. Лечебных спа-отелей в городе всего три. Также имеется горнолыжный курорт.
Основной специализацией курорта, является оздоровление опорно-двигательного аппарата. Помимо этого, применяются процедуры для улучшения состояния больных с нарушениями нервной системы, сахарным диабетом, а также атеросклерозом и патологическими изменениями обмена веществ. Посещение этого курорта положительно сказывается на общем состоянии людей преклонного возраста.
Гости города могут насладиться архитектурой средневековых замков и прогуляться по пешим туристическим тропам, на которых встречаются ледниковые пещеры.
Нафталан, Азербайджан
Нафталан – общеизвестный бальнеокурорт Азербайджана. Расстояние до Баку составляет 330 километров и 58 километров до Гянджи. Тут для оздоровления людей применяется лечебная нефть местного происхождения.
Курорт специализируется на решении проблем костно-мышечной системы, а также проводится лечение в отношении заболеваний кожи, нарушений в работе нервной системы, болезней верхних дыхательных путей, а также патологий женских половых органов и эндокринной системы.
В городе практически отсутствуют достопримечательности, но можно поехать на экскурсию в Гянджу или по окрестностям курорта.
Теплице, Чехия
Теплице расположен в центральной части Европы, у подножия Крушных гор. Расстояние до Праги составляет 90 километров.
Главенствующим оздоровительным фактором курорта, выступает минеральная вода. Она принадлежит к углекисло-натриевому типу и включает в себя фтор, а также другие микроэлементы. В Теплице хорошо развита санаторно-курортная инфраструктура.
Профильной лечебной специализацией, является лечение опорно-двигательного аппарата и патологий сосудов. Также проводится лечение пищеварительного тракта, сердца и сосудов, нервной и эндокринной систем, патологий ЛОР-органов.
Для себя найдут развлечение как любители посещения достопримечательностей, так и приверженцы активного отдыха.
Друскининкай, Литва
Друскининкай находится на расстоянии ста тридцати километров от Вильнюса и расположился на побережье реки Неман. Это самый старый и крупный бальнеокурорт на территории Литвы. Город находится в окружении хвойных лесов.
Для оздоровления применяется вода из минеральных источников. Самым известным из которых, является “Грожис”. Кроме того, используется местная торфяная черная грязь.
Санаторно-курортные учреждения Друскининкая, специализируются на оздоровлении костно-мышечной системы, пищеварительного тракта, дыхательной и нервной систем, а также нарушений обменных процессов и заболеваний женских половых органов.
Инфраструктура курорта постоянно развивается и содержит все необходимое для комфортного отдыха и лечения. В Друскининкае преобладают природные достопримечательности и различные музеи. Также есть много местных ремесленников, которые с удовольствием делится особенностями своей работы с гостями.
Эйн-Бокек, Израиль
Эйн-Бокек – курорт, находящийся на берегу Мертвого моря. По сути, вся территория населенного пункта, является лечебным комплексом. Город имеет высокий уровень санаторно-курортной инфраструктуры. Присутствуют достопримечательности достойные внимания туриста. Все пляжи песчаные и чистые. Время от времени их полотно прерывается на небольшие сегменты с лечебными грязями.
Оздоровительные учреждения курорта специализируются на заболеваниях костно-мышечной систем и дерматологических проблемах. Эйн-Бокек имеет большой спрос среди поклонников косметологических и спа-процедур. На территории курорта функционирует крупная дерматологическая лечебница.
В Эйн-Бокеке встретились несколько природных лечебных факторов: высокий уровень кислорода в воздушном пространстве, приятный климат и целебные грязи.
Бирштонас, Литва
Бирштонас – бальнеокурорт, локализующийся на юге Литвы. Расстояние от курорта до Вильнюса составляет девяносто километров, а до Каунаса – сорок. Город окружен сосновым лесом, что естественно, положительно влияет на целебные свойства воздуха.
Основополагающими оздоровительными факторами курорта, являются: минеральные воды (хлоридно-натриево-кальциевые), целебные грязи (торфяные и сапропелевые).
Главенствующими оздоровительными специализациями курорта, выступают: лечение патологий костно-мышечной системы, болезней пищеварительного тракта, заболеваний органов верхних дыхательных путей, патологий нервной и эндокринной систем, а также заболеваний женских половых органов.
Основу развлечений отдыхающих в свободное время составляют пешие и велосипедные прогулки, катание на лодках, полеты на воздушных шарах и т. д.
Франтишковы лазни, Чехия
Франтишковы Лазни – бальнеокурорт, расположенный недалеко от линии границы с Германией, на западе Чехии. На территории региона преимущественно умеренный сухой климат с примесью горного.
Для оздоровления тут применяются углекислые хлоридно-натриевые, сульфатно-гидрокарбонатные минеральные воды. Также важным природным лечебным фактором, являются торфяные грязи с высоким содержанием серы, железа, минеральных солей и органических кислот.
Основным профилем курорта, является оздоровление костно-мышечной системы. Также проводятся процедуры для лечения сердечно-сосудистой системы, эндокринных патологий и гинекологических заболеваний.
В городе есть все необходимое для комфортного отдыха и лечения.