Энциклопедия здорового отдыха Основана в 2007 г.
SPA-этикет

SPA-этикет: несложные правила спа-отеля

Чтобы сохранить хорошее настроение и получить как можно больше удовольствия и пользы от посещений спа-салона или принятия спа-процедур в санатории, рекомендуем следовать нескольким несложным правилам SPA-этикета.

Будьте точными и предусмотрительными

Чтобы время назначенных процедур было наиболее удобным для Вас, советуем записаться на них заранее. И, конечно же. Не следует опаздывать на процедуру, чтобы не пришлось сокращать ее. Если по каким-то причинам Вы решили отменить назначенную процедуру, то советуем Вам сообщить об этом администратору как можно раньше, чтобы сэкономить собственные деньги.

Если Вы хотите воспользоваться услугами какого-то конкретного специалиста, обязательно обсудите это с администратором, во время записи на процедуру.

Не навредите себе!

Если у Вас имеются какие-либо проблемы со здоровьем, обязательно сообщите об этом, записываясь на процедуру. Также заранее сообщите об аллергических реакциях на тот или иной косметический препарат. Если Вам предстоит массаж лица, сообщите косметологу, носите ли Вы контактные линзы.

Меньше парфюма и драгоценностей, больше воды!

Также советуем не пользоваться парфюмерией и макияжем перед посещением процедур. Старайтесь избегать пребывания на солнце в день процедуры. До и после процедуры следует потреблять много жидкости, особенно если Вам предстоит поход в сауну или парную.

И помните, надевать драгоценности в SPA не принято.

Выключите мобильный телефон

SPA – это оазис тишины, наслаждения и расслабленности. Поэтому звонок Вашего мобильного телефона будет воспринят здесь как некий диссонанс.

Не скрывайте своих ощущений!

Не стесняйтесь сообщить косметологу или массажисту о своих пожеланиях по поводу прохождения процедуры: устраивает ли Вас свет, музыка, температура в комнате, предпочитаете ли Вы тишину, или хотите побеседовать и т.д. Если Вы хотите, чтобы массажист увеличил или уменьшил интенсивность процедуры, сообщите ему об этом.

Следуйте распорядку дня!

Обычно в SPA-отеле день расписан буквально по минутам: прогулки, спортивные тренировки, процедуры, бассейн, сауна и т.д. Чтобы вместить в каждый день Вашего пребывания как можно больше пользы и удовольствия, составьте распорядок дня. В некоторых спа-отелях составление такого распорядка (с учетом Вашего личного расписания процедур) входит в медицинскую консультацию. Особенно внимательно планируйте физические нагрузки в первые дни – рекомендуем их увеличивать постепенно. Не следует назначать интенсивные тренировки в один день со SPA-процедурами.

Все хорошо в меру

Помните об этом, когда будете записываться на процедуры. Конечно, хочется и того, и другого, и третьего. Но постарайтесь сдерживать себя, чтобы не устать в изнурительной гонке за здоровьем и красотой.

Понравилось? Поделитесь!